Conscious Breathwork - bewusste Atemarbeit
Atemmeditation mit Raketenantrieb
Bewusster und verbundener Atem - eine dynamische Trance-Atemmeditation, die Prozesse und Energien in deinem Körper in Gang setzt. Das eigene Energiefeld wird soweit aufgebaut, so dass ein erweiterter Bewusstseinszustand erreicht werden kann. In diesem erweiterten Bewusstseinszustand können eigene Potentiale erkannt und energetische Blockaden gelöst werden. Körper, Geist und Seele werden in Balance gebracht und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und du kannst deine eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten entdecken. Durch die Integration kannst du das Entdeckte und Gelöste in deinen Alltag übertragen und verfügbar machen.
Breathwork Sessions
Warum Breathwork?
Atemübungen können unseren Körper, unser Nervensystem und unsere Emotionen beeinflussen. Breathwork kann ausserdem helfen, unsere Gesundheit auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu erhalten und zu verbessern, da unsere Selbstheilungskräfte aktiviert werden können.
Es gibt verschiedenen Ausrichtungen und Möglichkeiten Breathwork zu praktizieren. Es gibt kürzere Atemübungen und längere Atemsessions von ein bis drei Stunden, jede Sitzung kann verschieden Auswirkungen auf unseren Körpersystem haben.
Warum sollte ich Breathwork machen?
Vielleicht, weil du den Wunsch nach Innenschau, aktiver Meditation oder die Motivation nach Selbsterfahrung machen möchtest oder weil du dich für die Arbeit im erweiterten Bewusstseinszustand, das Auflösen von Blockaden, Heilen von Traumata/Herzschmerz oder Trauer oder dem Wunsch nach deinem vollen Potential ohne hinderliche Glaubenssätze interessierst und dies auch leben möchtest.
Wer kann Breathwork machen?
Grundsätzlich alle, die interessiert sind und es ist auch egal mit welchem Hintergrund du diese Erfahrung machen möchtest und deinen Atem und seine Energie kennenlernen möchtest.
Wann solltest du Breathwork nicht machen?
Breahtwork wird nicht empfohlen bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epileptiker, nach kürzlicher OP oder Verletzung, bei akuten Infektionskrankheiten, Schwangere und Menschen mit akuten Psychosen, die aktuell mit Psychopharmaka medikamentiert werden.
Wie läuft eine Breathwork Session ab?
Die Session besteht aus verschiedenen Teilen. Du hast Zeit um anzukommen, ich erkläre dir alles ganz genau und leite dich dann in die Atempraxis ein. Während der gesamten Session halte ich dir den Raum und begleite dich in deinem Prozess. Ich unterstütze dich energetisch und leite dich immer wieder an, zurück zu deinem Atem zu finden. Am Ende gebe ich dir ausreichend Zeit, um wieder anzukommen und das Erlebte zu integrieren.
Ich bin aktuell noch in der Planung zu den ersten Atemsessions. Falls du vorzeitig schon Informationen haben möchtest dazu, melde dich gerne direkt bei mir!
Fest steht, es wird Workshops, Atemsessions und 1:1 Betreuung geben.
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